Ja comeca ser rotina.
1-Comecar dormir as 6 e meia  da manha .
2- Acordar as tres .
3- Comer.
4- Net.
5- Adormecer.
6- Trabalhar.
7- chegar casa ah uma da manha.
8- comer
9- tv
10-  net.
11- dormir as 6 e meia da manha.

Sim sem duvida , chamo isto a rica rotina. Sem duvida. Ja nao a volta a dar, nao consigo dormecer mais cedo    :(  como isto chegou . Como o nosso pensamento pode controlar a nos proprios :/